おはようございます。
全身の違和感で目が覚めたのでブログ書いています。
昨夜仕事が終了してから、プールに行きました。
ゆっくりのスピードでクロールと平泳ぎ。バテたらウォーキング。
約1時間かけて1000m泳いだのですが、全身がダルい…
普段あまり運動していないので、ちょっと体を動かしただけで疲労がたまります。
運動後のビールは旨かったケド、水泳で消費したカロリー以上の飲食をしたら、水泳やった意味がないような・・・
Android携帯からの投稿
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昨夜仕事が終了してから、プールに行きました。
ゆっくりのスピードでクロールと平泳ぎ。バテたらウォーキング。
約1時間かけて1000m泳いだのですが、全身がダルい…
普段あまり運動していないので、ちょっと体を動かしただけで疲労がたまります。
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