栄養と睡眠は大切です・・・

2015/2/19 ブログ・日々の出来事

（※ブログに関連する記事です）

ここ最近睡眠不足が続いています・・・

体に大切な栄養と睡眠。

どちらかが減少すると体調不良になりやすくなります。

コーヒーばかり飲まずに、野菜ジュースでも飲んで栄養補給します